على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لمنع تطور سرطان القولون والمستقيم ، يمكن لأي شخص تقليل مخاطره ، خاصة عن طريق القضاء على عوامل الخطر التي يمكن السيطرة عليها.
من خلال الفحوصات المنتظمة ، يمكن تشخيص سرطان القولون والمستقيم في مرحلة مبكرة عندما يمكن علاجه تمامًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن اكتشاف وإزالة الأورام الحميدة التي لم تتحول بعد إلى سرطان يمنع التطور المحتمل لسرطان القولون والمستقيم.
دراسات فحص سرطان القولون والمستقيم
الفحص هو الإجراءات التي يتم إجراؤها للكشف عن السرطان أو الآفات ما قبل السرطانية لدى الأشخاص الذين ليس لديهم أي أعراض أو أعراض مرتبطة بالمرض. يعتبر الفحص المنتظم سلاحنا الأكثر فاعلية في الوقاية من سرطان القولون والمستقيم.
الوقت المنقضي بين ظهور الخلايا غير الطبيعية التي تسبب تكون الأورام الحميدة وتطور سرطان القولون والمستقيم هو ما يقرب من 10-15 سنة. مع برامج الفحص المنتظمة ، يمكن الكشف عن معظم الأورام الحميدة وإزالتها قبل تطور السرطان. من خلال الفحص ، من الممكن أيضًا تشخيص سرطانات القولون والمستقيم المتقدمة في مرحلة مبكرة عندما يمكن إجراء العلاج الكامل.
يوصى ببدء الفحص في سن الخمسين لدى الأفراد غير المعرضين لخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. يتم تطبيق طرق مسح مختلفة. من المفيد بدء الفحص في سن أصغر لمن هم في الفئات المعرضة لخطر كبير ، مثل أولئك الذين لديهم تاريخ عائلي كبير للإصابة بسرطان القولون والمستقيم.
ما الاختبارات المستخدمة للكشف عن سرطان القولون والمستقيم؟
البحث عن الدم الخفي في البراز: قد تكون إيجابية علامة على ورم أو سرطان.
اختبار الحمض النووي في البراز: يمكن إجراء الدراسات الجينية لبعض اضطرابات الحمض النووي التي يمكن أن تسبب السرطان أو تكون الزوائد اللحمية في قطعة من البراز.
التنظير السيني: يتم التحقق من وجود الاورام الحميدة أو السرطانات على مستوى المستقيم والقولون السفلي باستخدام أنبوب طري بنهاية مضيئة.
تنظير القولون: باستخدام أنبوب ضوء طويل وناعم ، يمكن رؤية المستقيم وداخل القولون بأكمله.
حقنة الباريوم الشرجية مزدوجة التباين: يمكن تقييم القولون والمستقيم بهذا الفحص الشعاعي
تصوير القولون بالتصوير المقطعي المحوسب (تنظير القولون الافتراضي): هذا فحص محدد بالأشعة المقطعية لتقييم القولون والمستقيم.
هل يمكن الوقاية من سرطان القولون والمستقيم بالنشاط البدني والتغذية السليمة؟
اليوم ، توصيات بشأن النظام الغذائي والنشاط لتقليل مخاطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم ؛
الابتعاد عن زيادة الوزن والسمنة التي تسبب زيادة في محيط بطنك
زد من وتيرة وشدة نشاطك البدني
قلل من استهلاكك للحوم الحمراء والمعالجة.
استهلك المزيد من الخضار والفواكه
تأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د لديك طبيعية
تجنب الإفراط في تناول الكحول
الإقلاع عن التدخين.
في بعض الدراسات ، ثبت أن الاستخدام المنتظم للأسبرين أو غيره من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والأورام الحميدة. في هذه الدراسات ، تم تقييم الأشخاص الذين يستخدمون هذه الأدوية بانتظام للوقاية من التهاب المفاصل أو النوبات القلبية. ووجدت دراسات أخرى أيضًا أدلة على أن الأسبرين المستخدم في المرضى الذين عولجوا من سرطان القولون والمستقيم في مراحله المبكرة أو الذين تم استئصال الزوائد اللحمية لديهم يمنع تطور الزوائد اللحمية.
ثبت أن استخدام Celcoxib (Celebrex) ، وهو دواء تمت الموافقة عليه من قبل إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة ، يقلل من الاورام الحميدة لدى مرضى FAP. على الرغم من أن هذا الدواء أقل خطورة للتسبب في نزيف في المعدة ، إلا أنه يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية لذلك ، لا ينبغي استخدام هذه الأنواع من الأدوية دون مشورة ومراقبة الطبيب.
يمكن لأدوية الاستروجين والبروجستيرون المستخدمة في علاج انقطاع الطمث أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى النساء ، ولكن يمكن رؤية السرطانات التي تحدث عند النساء اللواتي يتناولن هذه الهرمونات بعد انقطاع الطمث في مراحل أكثر تقدمًا. لا تقلل هذه الأدوية التي يتم تناولها أثناء انقطاع الطمث من خطر الإصابة بهشاشة العظام فحسب ، بل تزيد أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والتجلط وسرطان الثدي والرئة لدى النساء. لذلك ، يجب مناقشة إيجابيات وسلبيات هذه الأدوية مع طبيبك قبل البدء في استخدامها.